季節も10月後半に入り、朝晩がだいぶヒンヤリとしてきました。また風邪を引きやすい季節になって来ましたのでしっかりとケアをして行きたいです。でも手洗いやうがい以外でもケアをする方法があります。それはビタミンA、C、Eを摂取する事です。これらの成分…

私が健康のために行っておりますのは、禁煙と禁酒です。 タバコとお酒は体に良くなく、またお金もかかりますので、家族からやめるように説得されて、健康のためにやめることを決意しました。 しかし、いきなり二つら辛いので、禁酒から始めました。禁酒から…

私が現在行っております健康方法は、健康的な食事をすることです。 健康的な食事とは、バランスの良い食事をすることです。野菜は三百五十グラム、牛乳一杯は必ず摂取するようにしております。野菜は、意識的に摂取しても、なかなか三百五十グラムは取れませ…

近年、コンビニエンスストアでも、簡単にコスメを購入することが可能になりました。コンビニのコスメ売り場に行くと、コンビニ独自のオリジナルスキンケアやファンケルやDHCなど大手化粧品メーカーのスキンケア、お泊まり専用のスキンケアセットまで消費者が…

さて本日は顔のかゆみが止まらなかったり、顔にぶつぶつができてしまって治らない止まらなかったり言う方のためのお話をさせていただきます。 特に女性の方にとって顔俳優第一印象とってなりますので電車に乗っている時や人と会って顔同士が接近してしまう時…