肌荒れや吹き出物ができる原因は栄養不足であったり、ストレスや睡眠不足など様々な原因があります。 そういった原因の根本は、ビタミンD不足かもしれません。なぜビタミンDが不足すると肌荒れや吹き出物ができるのかというと、ビタミンDが不足すると体に様…

1.計るだけダイエットとは？ さて、本日は計るだけダイエットについてのお話をさせていただきます。皆さまは計るだけダイエットと言う言葉を聞いたことはありますでしょうか？ ダイエット方法には大きく分けると運動系の物と食事系の物の二つがあります。そ…

さて、本日は風邪予防をする為にはビタミン摂取がとても大切だと言うお話になります。風邪やさまざまなウイルスから体を守ってくれる役目をするのは繊毛細胞、そしてその潤いと粘膜がとても大切になります。特にその粘膜の分泌を高めてくれるのがビタミンAに…

喘息って完治できるのでしょうか。確かに空気のいい土地に転地療養したら改善した人もいるんです。実際、姉も都会から空気が綺麗な田舎に引っ込んだら喘息の発作も出なくなりました。といっても、喘息は呼吸器の病気です。 いくら、発作が出なくなったからと…

腕の毛穴がつまり、さわるとブツブツする状態は、誰もが一度は経験したことがあると思います。このブツブツは、「毛孔製苔鮮」と呼ばれる皮膚疾患の１種です。症状は、二の腕や肩、背中などの毛穴がつまり、ブツブツまたはザラザラした状態です。丘疹の部分…

自宅でもエステサロンと同様のフェイシャルエステができるんです フェイシャルというと、エステサロンでのケアが頭に浮かびますが、自宅でもエステサロンと同様のフェイシャルエステができるんです。 エステサロンだと予約をいれなければなりません。施術を…